Adale ağrısı

1
nane yağı ile mesaj yapılır.

Adet ağrılarını önleyici

1
atkuyruğu (yaz sürgünü) 25 gram
beşparmakotu (kök) 25 gram
kediotu (kök) 25 gram
civanperçemi (bitki) 25 gram
1-1.5 çk karışım alınır, kaynatılmış 1 çf suda 10-15 dakika demlenir, süzülür
günde 2 kez yemek aralarında içilir birer çf içilir.
2
propolis
genç kızların menstrüasyon başlama dönemindeki sancılanma çok veya az gelme şikayetlerinin ortadan kalkmasına yardım eder. menopoz döneminde kadınlara ateş basması, baş ağrısı, ani terlemeler, solunum darlığı gibi şikayetlerinin sona ermesine de yardımcı olmaktadır. tentürü bala karıştırılarak ağızdan alınabilir.





Adet düzenleyici 1
beşparmakotu (kök) 25 gram
çobançantası (bitki) 25 gram
civanperçemi (bitki) 25 gram
saplı meşe (ağaç kabuğu) 25 gram
1 yk karışım 1 çf suda 8-10 dakika kaynatılır, süzülür
her gün 1-2 çf içilir






Adet kanaması (az) 1
ısısı giderek arttırılan ayak banyoları uyarıcıdır ve adet kanamalarını güçlendirir. ayak banyosu yapılabilecek bir kaba, 30-35 derece sıcaklıkta bir miktar su konur ve banyoya başlanır. 5 dakika sonra, banyo suyuna yavaş yavaş daha sıcak su eklenerek, 5-10 dakika içinde su ısısı 40-45 dereceye kadar çıkarılır. banyo sonunda ayaklar kurulanır ve sıcak tutulur. ayak banyosuna, adet döneminden 7-8 gün önce başlanmalı ve kanama başlayana kadar sürdürülmelidir.





Adet kanaması (çok) 1
genelde kramp çözücü etki içeren magnezyum içerikli besinlere ağırlık verilmelidir. bu mineral, sebze ve meyvede bolca bulunur. hatta, adet döneminden birkaç gün öncesinden başlanarak, magnezyum tabletleri de kullanılabilir.
2
gül veya çam kokusu rahatlatıcı olabilir. içine bu bitkilerden birinin esansından birkaç damla karıştırılmış su dolu bir çanak yatak odasında bulundurulmalıdır.
3
kanama süresince, çay, kahve ve sigaraya ara vermek gerekir. çünkü, kafein, tein ve nikotin, damarların daralmasına yol açarak, bedenin rahatlamasını zorlaştırır.
4
kramp eşliğindeki güçlü kanamalara karşı, kramp çözücü civanperçemi, kan durdurucu atkuyruğu veya çobançantası bitkilerinin çayı mutlaka denenmelidir. günde 2-3 bardak çay, adet döneminin 2-3 gün öncesinden başlanarak, yemeklerden önce, tatlandırılmadan içilir.





Adet söktürücü 1
çöplemecik kökü
kanaryaotu
kara ardıç yaprağı
maydanoz meyvesi
pelinotu
safran
sedefotu





Ağır işte çalışanlar ve sporcular 1
süzme bal
ağır spor yapmaları ve ağır işte çalışmaları nedeni kilo kaybedenler, gün boyunca eşit aralıklarla 10-20 ç.k. bal yemelidir. ölçü yapılan spora, işe ve vücut yapısına göre değişmektedir. voleybol gibi, ara verilerek oynanan oyunlarda oyunculara bal veya ballı su verildiğinde oyuncuların oyuna daha canlı devam ettikleri yapılan birçok deneme sonucu saptanmıştır. not: bal yenildikten en çok 20 dak. sonra kana karışır.






Ağız ağrısı 1
ayva
böğürtlen yaprağı
gül çiçeği
hatmi yaprağı
karadut meyvesi
limon suyu





Ağız boğaz iltihabı 1
bir bardak suya bir yemek kaşığı keten tohumu kaynatılır. ılık gargara yapılır. arpa çayı içilir.





Ağız kokusu 1
bal, zeytinyağı ve propolis eşit oranda karıştırılarak hazırlanır.
yatmadan önce dişetleri iyice masajlanır
2
mersin (yaprağı) 3 gram
3 gram yaprak 200 ml suda 5 dakika kaynatılır, süzülür. 3-4 kez ağız bu sıvı ile çalkalanır.





Ağız yaraları 1
sirke ve susam yağı karışımı ile gargara yapılabilir. birer çorba kaşığı böğürtlen yaprağı, hünnap, mercimek ve sinirli yapraktan oluşan karışımı kaynatıp, ılıkken gargara yapabilirsiniz. kuru üzüm, anason ve balı aynı ölçüde karıştırıp, yaraların üzerine sürebilirsiniz. bol kekik çiğneyin





Ağıziçi iltihabı 1
süzme veya şekerlenmiş bal
günde birçok kere 1 ç.k. bal (veya şekerlenmiş bal) ağızda eritilerek yenir.
not: koyulaşmış, özellikle şekerlenmiş balın mikrop öldürme, iltihap temizleme gücü yüksektir.
2
propolis tentür 50 mı
bir kaç damla tentürü ılık suya damlatılıp gargara yapılır.





Ağrı kesici 1
banotu yaprağı
güzelavratotu yaprağı
haşhaş başı
kenevirotu
köpeküzümü
nane yaprağı
papatya çiçeği
tatula yaprağı
yabanyasemini






Akciğer rahatsızlıkları 1
ısırgan tohumu, karabiber, mürsafi, bal ve hardal eşit miktarda karıştırılır ve sabah akşam birer çorba kaşığı yenir.






Akrep yılan sokması 1
sokulan yer steril bir jiletle kanatılıp, emilir. sirke ile yıkanır. sarımsak lapası bağlanır.






Alerji 1
(saman nezlesi, bahar nezlesi) , bronşit, süzme veya petekli bal
saman nezlesi genellikle çiçek tozlarına karşı alerji veya dıştan gelen etkiye karşı gösterilen (yüksek duyarlık) dirençtir. amerikalı hekimler hastalığı balla tedavi etmeyi denemiş, oldukça büyük başarılar sağlamışlardır. yalnız hastalığın tedavisi için tüm kış boyu hastanın bulunduğu yöreye ilişik veya içinde alerjisi olduğu bitkilerin çiçek tozları bulunan bal yemesi veya içinde çiçek tozu depolanmış petek çiğnemesi gerekmektedir. balın içinde bulunan, saman nezlesine neden olan çiçek tozlarına karşı hasta bu yol ile bağdaşıklık kazanmış olmaktadır. tedaviye birkaç yıl devam edilir.
2
100gr. ısırgan otu + 100gr. kırkkilit otu karışımını çay gibi demleyip, günde 3 çay bardağı içmek ve bu tedaviye en az 20 gün devam etmek gerekir. şahtere otu çay gibi demlenip, sabah akşam 1 su bardağı içilebilir. birer çorba kaşığı acı yonga ve ravend çini, demlenip sabah akşam birer bardak içilir. kaşınan bölgeye oğulotunu haşlayıp ezerek koyarsanız kaşıntı geçer.
3
histamin maddesini, ısırgan otu çayının da zararsız hale getirebildiği söylenebilir. günde 2-3 bardak ısırgan otu çayı, öğün aralarında, tatlandırılmadan içilmelidir.
4
yeterli miktarda c vitamini alınması çok önemlidir. alerjik belirtilere yol açan başlıca suçlu, organizmanın salgıladığı histamin maddesidir. ama c vitamini, gereğinden fazla salgılanan bu maddeyi zararsız asitlere dönüştürebilir. c vitamini, maydanoz, dolmalık biber, portakal, kivi, greyfurt, limon ve domatesten alınabilir.





Alkolden sonra mahmurluk 1
bal
çok içki içenlerin, içkinin mahmurluğundan kurtulmaları için balla yapılmış birçok reçete vardır. balın kandaki alkolü çok büyük bir süratle azalttığı ileri sürülmekte ise de, bu tezi doğrulayan herhangi bir araştırma sonucu bulamadım. çok içki içtikleri için kendilerini iyi hissetmeyenlere, baş ağrısından yakınanlara yarım bardak limon veya portakal .suyuna eş ölçüde bal karıştırarak içmeleri önerilmektedir. kandaki alkol süratle azalmasa bile, kendilerini daha iyi hissedeceklerdir.





Altını ıslatmak 1
çocuğa tavşan eti yedirilir. 50şer gr, pelit, günlük ve bal karıştırılır. günde 1 yarım kaşığı yedirilir.





Anjin 1
(gargara) süzme bal
kaynatılmış 1 s.b. sıcak suya 1-2 ç.k. bal karıştırılır. eş ölçüde papatya, anason, adaçayı, nane, rezene, kekik ve civanperçeminden yapılmış çay da karıştırılabilir. günde birçok kere gargara yapılır.
2
ılık adaçayı ile gargara yap. veya aç karnına, taze sıkılmış havuç suyu içilir. arpa çayı içilir.
3
propolis tentür 50 mı
bir kaç damla tentürü ılık suya damlatılıp gargara yapılır.
4
süzme veya şekerlenmiş bal
günde birçok kere 1 ç.k. bal (veya şekerlenmiş bal) ağızda eritilerek yenir.
not: koyulaşmış, özellikle şekerlenmiş balın mikrop öldürme, iltihap temizleme gücü yüksektir.





Anjina pektoris 1
kalp şarabı 1: 1 litre şaraba(beyaz veya kırmızı, ama kaliteli) 10 sap maydanoz ve 2 yemek kaşığı doğal üzüm sirkesi eklenir ve hafif ısıda 10 dakika kadar kaynatılır. süre sonunda 300 gr çiçek balı eklendikten sonra yine 4-5 dakika kaynatılır, süzülür ve temiz bir şişeye aktarılır. serin yerde saklanmalıdır. yemeklerden sonra, 1-2 likör kadehi içilir.
2
alıç-yulaf karışımı çayı, kalp atış ritmini düzenler ve yatıştırır. alıç bitkisinin çiçek-yaprak karışımı ile, yeşil yulaf bitkisi, ince kıyılmış ve kurutulmuş olarak, eşit oranda karıştırılır. 1-2 tatlı kaşığı dolusu bitki, 1 bardak kaynar suyla haşlanır, 8-10 dakika demlendikten sonra süzülür. günde 3-4 bardak çay, biraz bal ile tatlandırılarak içilir. her iki bitkinin de kesinlikle hiçbir yan etkisi yoktur ve sürekli olarak bile kullanılabilir.
3
kalp şarabı 2: 1 litre kaliteli beyaz şaraba 40 gr biberiye eklenir ve 4-5 gün, arada bir çalkalanarak bekletilir. süre sonunda süzülür. serin yerde saklanmalıdır. yemeklerden sonra, 1-2 likör kadehi içilir.
4
kramplı damarları yatıştırabileceği için, kalp bölgesine uygulanan sıcak-kuru havlular rahatlatıcı olabilir. soğuk yıkama ile sonuçlandırılan, 10-15 dakika süreli sıcak ayak banyoları da, akut göğüs darlığında yardımcı olur.
5
ürik asit oranının düşürülmesi rahatlatıcı olabilir. tüm kalp hastalıklarında, dinginlik ve gevşeme çok büyük önem taşır. bu durumda, organlara oksijen ulaşımı kolaylaşır ve ağrılar azalır. sigara içilmemelidir. fazla kilolardan kaçınılmalı, daha az et, ama daha çok sebze, meyve ve sarımsak tüketilmelidir. damarları koruyan e vitaminini azaltabileceği göz önüne alınarak, sentetik müshil ilaçları kullanılmamalıdır. zorunluluk halinde, müshil olarak yalnızca mekanik etki yapan keten tohumu kullanılabilir.






Apandisit 1
oluşumunu engellemede en etkili şey, böğürtlen çayıdır.





Arı sokması 1
arpa unu, sirke ile karıştırılıp hamur yapılır. arının soktuğu yere sarılır.






Arpacık 1
1 çay bardağı sıcak suya bir tutam papatya konur ve bir müddet sonra süzülerek bununla göze masaj yapılır. bu tedavi 2 saatte bir, 5-10 dakika tekrarlanır.
2
asma yaprağı
ceviz yaprağı
meyan kökü
mürver çiçeği
papatya çiçeği
peygamberçiçeği
sinirliot yaprağı
3
ıslak kompreslerin veya yıkamaların bakterileri yaygınlaştırabileceği düşünülerek, kuru-sıcak kompresler uygulanmalıdır.
4
iltihaplı nodul kesinlikle sıkılmamalı ve ovuşturulmamalıdır. rahatsızlık süresince gözü fazla yormamak, yoğun ışıktan kaçınmak gerekir. iltihap hali 2-3 günden uzun sürecek olursa doktora görünmek gerekebilir.
5
latince adı echinacea angustifolia olan bitkinin özsuyu veya tentürü, özellikle iltihaplı hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmede kullanılmalıdır.
6
propolis
merhemi kullanılır






Astım 1
1 lt. suya 1 tutam mersin yaprağı veya ısırgan konur ve 10 dk. kaynatılıp demlenir ve süzülür. günde 8-10 çay bardağı, şekersiz olarak içilir. 1 lt.sıcak suya 5 yemek kaşığı ısırgan otu konur, 5 dk. sonra süzüp günde 8-10 bardak şekersiz içilir.
2
aniden başlayan bir astım nöbetinde, iskemlede elden geldiğince dik oturup, diyaframın(en önemli solunum organlarından) işini kolaylaştırmak için, karnı biraz öne çıkarmak gerekir. kollar gevşekçe aşağı sarkıtılır. ayrıca, soluk verirken akciğer hava keseciklerinin çökmemesi için, ıslık çalarmış gibi, dudakların sivriltilmesi gerekir. sigara içilmemeli, içilen ortamda bulunulmamalıdır. göğse uygulanan hardal yakısı yatıştırır ve inatçı balgamları çözer.
3
öksürükotu çayı astıma karşı kullanılabilir. günde 2-3 bardak çay, biraz bal ile tatlandırılarak veya tatlandırılmadan içilir. ayrıca, öksürükotu-sinirli ot-kekik karışımı çayı da denenmelidir.





Ateş düşürücü 1
bir avuç arpa, bir litre suda kabukları ayrılıncaya kadar kaynatılır. limon sıkılır, tatlandırılır. yudum yudum içilir.
2
centiyane kökü
eğir kökü
enginar yaprağı
iğde çiçeği
kokar ağaç kabuğu
ökaliptus yaprağı
papatya çiçeği
pelinotu
peygamber çiçeği
söğüt kabuğu
zeytin yaprağı






Bademcik 1
kekik gargarası çok etkilidir. balık yağı içirilmelidir.






Bademcik iltihabı 1
(tonsillit)
bal, bademciklerin doğal ilacıdır. kaynatılmış ada çayına biraz sirke biraz bal karıştırılıp önce gargara yapılıp sonra yudum yudum içilirse boğaz içindeki ağrılar geçer, bademcik iltihaplarında iyileşme görülür.
2
propolis tentür 50 mı
bir kaç damla tentürü ılık suya damlatılıp gargara yapılır.
3
süzme bal
hastalık geçinceye dek hergün bal yenilir.
not: aynı amaçla taze petekli bal veya içine çiçek tozu depolanmış taze petek 10-15 dak. çiğnenmeli ve tükürülmelidir. balmumu yutulmamalıdır.





Bağırsak parazitleri (1- solucan düşürücüler) 1
acıbadem tohumu
horasani
nane yaprağı
pelinotu
sarımsak başı
solucanotu
solucanotu(elbistan)






Bağırsak parazitleri (2- şerit düşürücüler) 1
erkek eğrelti kökü
felfelek tohumu
kabak çekirdeği
nar ağacı kabuğu






Bağışıklık sistemi yetmezliği 1
kötü kokular, bağışıklık sistemini zayıflatır, hoş kokular ise güçlendirir. yaşam alanlarında hoş kokulara yer vermek gerekir. stres, sürekli bedensel yorgunluk, hareketsizlik ve fazla kilo, bağışıklık sistemini zayıflatır. dinlenmeye zaman ayırmak, açık havada yürümek, hafif sporlar yapmak yararlı olur. anne sütü ile beslenen bebeklerde dengeli bir bağışıklık sistemi oluşur. bünyenin güçlendirilmesi gerekir. özellikle soğuk havalarda sıkça açık havaya çıkmak, sabahları sıcak-soğuk değişimli duşlar yapmak yararlıdır. önce birkaç dakika sıcak duş alınır, sonra su soğutularak, önce bacaklar, göğüs, karın, ense ve kafa ıslatılır. daha sonra, aynı sıra ile olmak üzere, baştan başlanır. böylece kan damarları uyarılmış olur ve zamanla beden soğuğa karşı duyarlılığını yitirir.
2
latince adı echinacea angustifolia, ingilizce adı purple coneflower, almanca adı sonnenhut olan, amerika kökenli bitkinin özsuyu veya hazır sıvı preparatı (echinacea hevert, almanyada) kullanılabilir.
3
öncelikle, a, c, e vitamini içerikli besinlere ağırlık verilmelidir. a vitamini, havuç, ıspanak, kabak ve domateste vardır. c vitamini, limon, portakal, dolmalık biber, maydanoz, kivi ve greyfurtta vardır. e vitamini, ay çiçek yağı, badem, ceviz ve fıstık türlerinde vardır.
4
yağlı ve bol salçalı etlerden ve şekerden kaçınılmalıdır. günde en azından 2-3 litre su veya madensuyu-meyve suyu 4:1 oranında içilmelidir ki, bağışıklık sisteminin hücreleri organizmadaki hareketliliklerini sürdürebilsinler.






Balgam söktürücü 1
bal, bir miktar tuzla karıştırılıp, devamlı içilirse balgam söktürür.
2
baldırıkara
çamkozalağı
çuhaçiçeği kökü
gelincik çiçeği
hatmi çiçeği
ipeka kökü
mersin yaprağı
meyan balı
meyan kökü
ökaliptus yaprağı
öksürükotu yaprağı
sığırkuyruğu çiçeği
sütotu
venüssaçı





Barsak paraziti 1
bir miktar nohut 12 saat sirkede bırakılır. aç karnına yenir.






Basur 1
civanperçemi (bitki) 50 gram
30 gram bitki, 500 ml suda 10 dakika kaynatılır, süzülür
oturma banyosu veya ıslatılmış bezle komres yapılır.
özellikle kanamalı basurlarda çok iyi sonuç verir
2
mersin (yaprağı) 10 gram
10 gram yaprak 300 ml kaynar suda 20 dakika demlenir, süzülür. günde 2 çf içilir.
3
sabah, öğle, akşam kuzukulağı veya çörekotu çayı içmelidir.
4
zulumba ve üzerlik tohumu eşit oranlarda katıştırılıp, sabahları aç karnına 1 çay kaşığı yenir.





Basur (1- haricen) 1
ceviz yaprağı
civanperçemi
mürver çiçeği
servi kozalağı
sığırkuyruğu yaprağı,






Basur (2- dahilen) 1
asma yaprağı
atkestanesi kabuğu
devedikeni tohumu
ebegümeci yaprağı
kavak tomurcuğu
selvi kozalağı
tavşanmemesi kökü
sığırkuyruğu yaprağı





Baş ağrısı 1
alına ve şakaklara nane veya lavanta yağı sürülerek masaj yapılır ve sürülen yağ koklanır.
2
baş ağrısının pekçok sebebi olabilir. etkili tedavi için bu sebepleri ortadan kaldırmak gerekir. 1 bardak sıcak suya birer tutam lavanta, papatya, nane, biberiye ve kekik konur, 5 dk. sonra süzerek günde 2-4 bardak içilir.





Baş ağrısı (migren) 1
arslanpençesi
biberiye yaprağı
çarkıfelek çiçeği
ıhlamur çiçeği
kediotu kökü
kekik
kereviz tohumu
nane yaprağı





Baş ağrısı (sinirsel gerginlik) 1
binbirdelikotu (bitki) 10 gram
sinirliot (tüm bitki) 15 gram
civanperçemi (bitki) 25 gram
1 çk karışım, 1 çf kaynar suda 15 dakika demlenir, süzülür
sıcak olarak sabah akşam birer çf içilir





Baş dönmesi 1
çörekotu havanda dövülür. balla karıştırılır. bir yemek kaşığı yenir.





Bayanlara özel çay 1
sağlıklılıklarının devamı için bayanlara her durumda içmeleri önerilen bitkisel çay (r. willfort tarafından)
(adet başlangıcı, ergenlik çağı, yorgunluk, gerginlik, sinirlilik, baş ağrıları)
azakeğeri (kök) 5 gram
karahindiba (kök) 10 gram
papatya (çiçek) 15 gram
civanperçemi (bitki) 20 gram
yukarıdaki karışımdan 1 çk alınır ve 150 ml kaynar suda haşlanır, 10 dakika demlenir ve süzülür.
her gün sıcak veya ılık olarak 2 çf içilir.





Bayanlarda beyaz akıntı 1
ısırgan (yaprak) 25 gram
koyunotu (çiçekli sürgün) 35 gram
civanperçemi (yaprak) 40 gram
yukarıdakiler karıştırılır ve 1 litre suda 10 dakika kaynatılır, süzülür
günde toplam 4 çf yemek aralarında içilir.
2
mersin (yaprağı) 10 gram
10 gram yaprak 250 ml kaynamış suda 15 dakika demlenir, süzülür. sabah-akşam 1 çf içilir.





Bayılma 1
yabani nane veya sirke koklatılır.




Bebeklerde beslenme 1
süzme bal
bebek için en iyi gıda anne sütüdür. ne yazık ki, birçok nedenle bebeğin yapay olarak beslenmesi gerekmektedir. bebek mamasına, sütüne karıştırılan tat verici maddelere karşı büyük duyarlılık göstermektedir. bugüne dek yapılan araştırmalar, varılan sonuçlar balın en az komplikasyona neden olduğunu ortaya çıkarmıştır. ayrıca, bal sütün içindeki maddeleri de tamamlamaktadır. böylece bebeğin gelişmesi için gerekli tüm maddeler doğal yoldan verilmiş olmaktadır.
tatlandırıcı, besleyici olarak 100 mı süte, 1 ç.k. bal karıştırılmalıdır. bebek peklik çekiyorsa, balın yarım veya 1 ç.k. artırılması sürgün ise, balın yarım ç.k. azaltılması önerilmektedir.
not: bal mayalanmayı önlediğinden sancılar da azalır. yatıştırıcı olduğundan rahat uyumasını da sağlar. yanı sıra bebeğin hastalıklara karşı direncini de artırır. bal verilen bebeğin, çocuğun ağırlığının daha süratli arttığı görülmektedir.





Bel ağrısı 1
2 kaşık keten, 1 kaşık hardal tohumu kaynatılır. lapa yapılır ılık olarak sarılır.
2
bal, bel ağrıları için havanda dövülen kuyruk yağı ile karıştırılıp sürülürse 3 gün içinde ağrı gittikçe azalır ve sonunda yok olur.





Blefarit 1
propolis tentür 50 ml
sulandırılarak göze 2 damla damlatılır





Boğaz ağrısı 1
bal, boğaz ağrılarında ılık nemli bezle boğaza sürülüp sarılırsa ağrı kısa zamanda geçer yok olur.
2
petekli balı beş-on dakika boyunca çiğneyebilirsiniz.





Boğaz iltihabı 1
süzme veya şekerlenmiş bal
günde birçok kere 1 ç.k. bal (veya şekerlenmiş bal) ağızda eritilerek yenir.
not: koyulaşmış, özellikle şekerlenmiş balın mikrop öldürme, iltihap temizleme gücü yüksektir





Boğmaca 1
birer çay kaşığı anason ada çayı, arpa, bakla, biberine, çörekotu, dut kurusu, hatmi, ıhlamur, karabaş otu, kantaron, kekik, hünnap, kuşburnu, meyan kökü, nane, nişasta, nohut, papatya, rezene, salep tarçın üvez bir litre suda kaynatılır. balla tatlandırılır içilir.
2
süzme bal
hastalık geçinceye dek hergün bal yenilir.
not: aynı amaçla taze petekli bal veya içine çiçek tozu depolanmış taze petek 10-15 dak. çiğnenmeli ve tükürülmelidir. balmumu yutulmamalıdır.
3
şekerlenmiş bal
şekerlenmiş bal boğaza sürülür ve yenir.
not: ayrıca, bu hastalıkların tedavisi için yapılmış birçok reçete vardır. orneğin soğan veya keçiboynuzu hafif ağdalanıncaya (şurup kıvamına gelinceye) dek (yakl. 1 saat) kaynatılır, içine eş oranda bal karıştırılır.
boğmacalı çocuğa günde 3 ç.k. verilir.





Boyun tutulması 1
eşit miktarda kekik ve biberiye kaynatılır. ılık olarak boyuna sarılır. bir gece bekletilir





Böbrek ve mesane taşı 1
1 lt. suya birer tutam kırkkilit otu, mısır püskülü ve kiraz sapı konur, 5 dk. kaynatılır ve süzerek günde 2-4 bardak içilir. ağrıyı dindirmek içinse; 1 lt. suya birer tutam keten tohumu ve meyan kökü ko- nur, 15 dk. kaynatılıp süzülür ve günde 3-4 bardak, aç karnına içilir.





Bronşit 1
bal, kusma, öksürük, bronşit gibi hastalıklarda kaynatılmış arpa suyu ile içirilirse hastalık tedavi edilir.
2
mersin (yaprağı) 5 gram
5 gram yaprak 250 ml suda 5 dakika kaynatılır, süzülür, tatlandırılır. saat başı 1 yk alınır.
3
öksürükotu, ıhlamur, atkuyruğu ve sinirli ot eşit karışımı çayı, bal ile tatlandırılarak, günde 2-3 bardak içilir (bu bitkiler ayrı ayrı da kullanılabilir.).ayrıca, saatte 1 tatlı kaşığı pelin otu çayı, tatlandırılmadan alınabilir.
4
öncelikle çocuklar ve de yetişkinler, bal ile tatlandırılmış ıhlamur çayı ve aspirin alarak, yatakta terlemelidirler. ıhlamur ve aspirin birlikte alındığında, hafif antibiyotik etki yapar. terleme, bedendeki zehirli maddelerin dışlanmasında yardımcı olacaktır.
5
papatya, kekik ve adaçayı buharı ile yapılan buğu solunumu, ağrıyı azaltır ve hastalık başlangıcındaki öksürüğü dindirir. 1 litre kadar su kaynama derecesine kadar ısıtılır, 2-3 yemek kaşığı bitki eklenir ve 10 dakika kadar demlendirilir. süre sonunda yeniden kaynama derecesine kadar ısıtılır. çay kabı ve baş büyük bir havluyla örtülür, gözler kapatılır, buhar ağızdan ve burundan yavaş yavaş, 10 dakika süreyle solunur. açık havaya çıkmak için en az bir saat kadar beklemek gerekir. aksi halde, soğuk hava bronşlara şok etkisi yapabilir. aynı reçete, 3-4 yemek kaşığı hafifçe ezilmiş rezene ile de uygulanabilir.
6
petekli balı beş-on dakika boyunca çiğneyebilirsiniz.
7
sigara içilmemeli, içilen ortamda bulunulmamalıdır. açık havada spor yapmak, solunun yollarının dayanıklılığını arttırır. akşamları, tuz katkılı sıcak ayak banyoları rahatlatır. bronşit, sıvı ihtiyacını arttırır. günde 2-3 litre, oda sıcaklığında bitki çayı ve 4:1 oranında meyve suyu katılmış su içilmelidir.
8
süzme bal
hastalık geçinceye dek hergün bal yenilir.
not: aynı amaçla taze petekli bal veya içine çiçek tozu depolanmış taze petek 10-15 dak. çiğnenmeli ve tükürülmelidir. balmumu yutulmamalıdır.





Bulantı 1
taze sıkılmış greyfurt suyu veya erik hoşafı veya kompostosu içilir.





Burnun koku almaması 1
burun deliklerine 2-3 damla çörekotu yağı damlatılır.





Burun kanaması 1
buruna tuzlu veya normal su çekilir.





Burun tıkanıklığı 1
süzme bal
hastalık geçinceye dek hergün bal yenilir.
not: aynı amaçla taze petekli bal veya içine çiçek tozu depolanmış taze petek 10-15 dak. çiğnenmeli ve tükürülmelidir. balmumu yutulmamalıdır.





Cilt bakımı

1
(yağlı deri)
civanperçemi (bitki) 50 gram
25 gram bitki 500 ml suda 10 dakika kaynatılır, süzülür
deri bu sıvı ile temizlenir
 

2
bal, kozmetik sanayiinde çeşitli güzellik malzemelerinin yapımında da kullanılmaktadır.
 

3
bir adet yumurta sarısını, bir kahve kaşığı süzme bal ve bir yemek kaşığı yulaf ya da çavdar unuyla, ya da bir yemek kaşığı papatyayla karıştırarak güzellik maskesi olarak kullanabilirsiniz.
 

4
polen
çiçek tozu ile yapılan kürler sonucu ten berraklaşmakta, sivilcelerden arınmaktadır. günümüzde çiçektozundan yapılmış kozmetik kremler satılmaktadır.





Cilt hastalıkları

1
80g. ravent çini, 1kg bal ile karıştırılarak günde 3 öğün aç karnına 1 tatlı kaşığı yenir.





Cinsel arzuyu yatıştırıcı

1
kediotu kökü
marul yaprağı
nilüfer çiçeği
söğüt kabuğu
şerbetçiotu





Cinsel gücü arttırıcı

1
adaçayı yaprağı
antep fıstığı
boğadikeni
boyotu tohumu
fındık meyvası
ısırgan tohumu
lahana tohumu
mahlep
maydanoz meyvesi
mührüsüleyman kökü
nane yaprağı
pırasa
pırasa tohumu
roka yaprağı
safran
salep
sater
soğan tohumu
tarçın kabuğu
termiye tohumu
vanilya meyvesi
zencefil kökü

2
kazayağı böreği
malzeme: 800 gr bitkinin körpe yaprakları, 250 gr çökelek, 2 adet orta boy soğan, yarım çay bardağı sıvı yağ, 100 gr margarin, 4 adet yufka, tuz.
hazırlanışı: yapraklar temizlenip doğranır. ince doğranmış soğan, yağ, çökelek, tuz eklenir ve karıştırılır. karışımın dörtte biri yufkanın yarısına döşenir, diğer yarısı üzerine kapatılır. diğer üç yufkaya aynı işlem yapılır. kızgın saçta pişirilip, iki yüzüne margarin sürülür.
 

3
kenniç kavurması
malzeme: 1 kg yabani havuç, 250 gr kıyma, 1 orta boy kuru soğan, 1 su bardağı pirinç, 1 yemek kaşığı margarin, tuz ve kırmızı biber.
hazırlanışı: yabani havuç kökleri ince ince doğranır. orta boy soğan margarinde kıymayla kavrulur. tuz, kırmızı biber, yabani havuç eklenir. pirinç ve su ilave edilerek bir süre daha pişirilir.
 

4
topalak çayı
malzeme: 1 litre su, 1 çorba kaşığı kurutulmuş bitki yumrusu, limon ve şeker.
hazırlanışı: yıkandıktan sonra gölgede kurutulan yumru dövülür. iyice kaynatılmış suya, 1 çorba kaşığı ilave edilir. 5 - 10 dakika bekletildikten sonra şeker ve limon ilavesiyle içilir.
 

5
topalaklı cacık
malzeme: 1 kg salatalık, 400 gr topalak kökü, 1 kg yoğurt, 4 tatlı kaşığı nane, 2 litre su, tuz.
hazırlanışı: soyulan salatalıklar küçük küçük doğranır. yoğurt, tuz, nane, ilave edilir. temizlenerek dövülen topalak kökü ve su katılır.




Çarpıntı

1
alıç çiçeği
ıhlamur çiçeği
kediotu kökü
nane yaprağı
 

2
bal, kalp çarpıntısından ve yüksek tansiyondan şikayetçi olanlar için son derece yararlı bir besindir.





Çatlaklar

1
soğuktan olanlara badem yağı, diğer çatlaklara katran sürülür. her gün tekrarlanır.





Çıban

1
keten tohumu kaynatılıp, lapa yapılır. çıbana sarılır. 12 saatte bir tekrarlanır. veya sarımsak kürü yapılır.




Çil

1
bal ve sirke karıştırılıp sürülür.
 

2
su teresi tohumu toz haline getirilir. sıcak su ile merhem yapılarak sürülür. her gün tekrarlanır.
 

3
bal - süzme - 250 gr
gliserin - - 60 gr
alkol - 60 mı
limonasiti - 10 gr
amber - - 15 damla





Çürükler

1
mazı toz haline getirilir. çürümüş kaslara, yaraya ve çıbana ekilir. dişetine sürülürse apseyi geçirir





Damar sertliği

1
(ateroskleroz)
çuhaçiçeği (çiçek) 10 gram
ardıç (üzümü) 10 gram
kuşdili (yaprak) 20 gram
adaçayı (yaprak) 20 gram
civanperçemi (bitki) 40 gram
2 çk karışım, 250 ml suda 5-10 dakika kaynatılır, süzülür
sabahları aç karnına 1 çf içilir.
 

2
alıç çiçeği
civanperçemi
enginar yaprağı
kocayemiş yaprağı
pırasa
sarımsak başı
zeytin yaprağı
 

3
bal kan dolaşımını hem düzenler, hem kolaylaştırır ve damar sertliğinde olumlu etki yapar.
 

4
bal
bal damar sertleşmesi nedenli hastalıklarda, hastalığın artmasını önlemekte de yardımcı olmaktadır.





Damar tıkanıklığı

1
250g.hayıt tohumu, 6lt suda yarım saat kaynatılır ve günde 3 öğün, aç karna, bir çay bardağı içilir. (tansiyon düşürücü etkisi vardır.)




Demir eksikliği

1
besinler yoluyla alınan demirin organizma tarafından sindirilme oranını yükseltmek için, bolca c vitamini de almak gerekir. c vitamini içerikli bitkisel besinler, portakal, limon, kivi, domates, dolmalık biber ve maydanozdur.
 

2
besinlerin uzun süre pişirilmesi, demir oranının azalmasına neden olur. hayvansal besinlerin az pişirilmesi, sebzelerin haşlanarak veya çiğ tüketilmesi doğru olur.
 

3
demir içerikli hayvansal besinler, kırmızı et, beyaz et, balık, sakatat ve yumurtadır. demir içerikli bitkisel besinler, fasulye, bezelye, mercimek, yulaf ürünleri, buğday, kara lahana, patates, mantar ve kabaktır.
 

4
ısırgan otu, bol miktarda demir, a ve c vitamini içerir. demir ve c vitamini birlikte alındığında, sindirilme oranı çok yüksek olacaktır. günde 2-3 bardak ısırgan otu çayı, tatlandırılmadan içilmelidir.
 

5
ıspanak da demir içerir, ama bu demir oxal asitine bağıntılı olduğu için, ancak çok az bir miktarı sindirilebilir. yani, demir eksikliğini gidermek için bolca ıspanak yenmesi boşunadır.
 

6
sigara içilmemelidir. nikotin, organizmanın c vitamini birikimini azaltır ve bu nedenden ötürü, demir sindirme oranı azalır. adet kanamalarında yitirilen kan ve demiri %50-60 oranında azaltabileceği için, demir eksikliğine ve kansızlığa karşı, doğum kontrol hapları kullanılabilir. doğum kontrol aracı olarak kullanılan spiral ise, kan ve demir kaybının artmasına neden olabilir. uzman doktor bu konuda aydınlatacaktır. fazla asit salgılanmasından kaynaklanan mide yanmalarına karşı kullanılan, genellikle magnezyum ve alüminyum içerikli ürünlerin sürekli kullanımı, demir eksikliğini arttırır. çünkü bu mineraller, gerçek bir demir oburudurlar. sıkça kan bağışı yapanlar, arada bir tahlil yaptırarak, bedenlerindeki demir oranını ölçtürmelidirler.





Deri çatlakları

1
ayva çekirdeği
böğürtlen yaprağı
haşhaş yağı
meşe kabuğu
tatlı badem yağı
 

2
sızlayan, sancıyan çatlak eller
limon suyu (10 ml)
zetinyağı (50 ml)
çokiyi çırpılır, yatmadan önce eller bu karışım ile masaj yapılarak ovulur
sabah yıkanır.




Deri(kırışık)

1
balmumu maskesi: 10? gr balmumu bir kapta eritilip, 3 yemek kaşigi çiçek bali ile iyice kariştirilir. soguduktan sonra yüze sürülür, 15-20 dakika etkilenmeye birakilir. süre sonunda yüz ilik suyla yikanir.
 

2
bolca c ve e vitamini alinmasi gerekir. e vitamini, ispanak, kabak, marul, lahana, yeşil salata, ayçiçegi yagi, badem, ceviz ve fistik ürünlerinde vardir.
 

3
bromelain enzimi, deri dokusundaki albümin birikintilerini çözer. bolca bromelain içeren taze ananas suyu günde en az 1 bardak içilmelidir.
 

4
her gün isirgan otu çayi ile yikanan yüz gerginleşir. yüz her gün bir kere yayik ayrani ile yikandiginda, kirişiklar azalir. her gün çay ile yikanan yüz güzelleşir. sigara zararlidir. nikotin, deri dokusunu besleyen kilcal damarlarin tikanmasina yol açar. alkol zararlidir. fazla miktarda alinan alkol, yüz derisinde su toplanmasina neden olur. daha sonra bu su çekilince, deride kirişiklar oluşur. uzun süre güneşlenmek zararlidir. günde en az 7-8 saat uyumak gerekir. deri pörsümesine ve kirişmasina, geregince görev yapamayan bagirsaklar da neden olabilir. iyi bir sindirim saglanmasi gerekir.
 

5
yumurta aki-bal maskesi: 1 yumurta aki ile 2 yemek kaşigi çiçek bali iyice kariştirilir, yüze sürülür ve 20 dakika etkilenmeye birakilir. süre sonunda yüz ilik suyla yikanir





Deri(kuru)

1
1 çay kaşigi glikoz, 10 ml sirke, 1 yumurta sarisi iyice kariştirildiktan sonra, 40 ml ay çiçek yagi eklenerek, krem kivami alana kadar kariştirilir. bir cam kaba koyularak sogukta saklanir. kremle nemlendirilen pamukla, deri dairesel hareketlerle iyice temizlenir ve ilik suyla yikanir.
 

2
1 orta boy salatalik, kabugu soyulduktan sonra robottan geçirilir ve tülbentten geçirilerek süzülür, yarim limonun suyu, 25? gr bademyağı ve 50 ml havuç suyu eklenerek iyice çalkalanır. akşamları, bu sıvı ile nemlendirilen pamukla deri iyice temizlenir. kullanımdan önce çalkalanmalıdır.
 

3
100 ml gülsuyu hafifçe ısıtılır, 25? gr süttozu ve 1 yemek kaşigi çiçek bali eklenerek iyice kariştirildiktan sonra, 30? gr bademyağı eklenir ve yine iyice karıştırılır. cam bir kapta, soğukta saklanır. bu sıvı ile deri iyice ovuşturulur ve daha sonra, yumuşak bir ıslak bezle veya pamukla temizlenir.
 

4
2 orta boy havucun suyuna 1 yumurta sarısı ve 1 kahve kaşığı ay çiçek yağı karıştırılarak, iyice çalkalanır. deri bu sıvıyla ovuşturulur ve 15 dakika etkilenmeye bırakılır. daha sonra ılık suyla yıkanır.
 

5
2 yemek kaşığı krema, 1 yemek kaşığı çiçek balı ile karıştırılır ve mayonez kıvamı alana kadar ay çiçek yağı eklenerek iyice karıştırılır. akşamları, maske olarak, 10 dakika süreyle yüze uygulanır. sonra yüz ılık suyla iyice yıkanır.
 

6
50 ml rezene çayına, 25 ml gülsuyu, 15 ml portakal çiçeği çay suyu ve 1 yemek kaşığı çiçek balı eklenerek çalkalanır. daha sonra, 1 yemek kaşığı sirke eklenir ve iyice çalkalanır. günde 1-2 kere bu losyonla yüz temizlenir.
 

7
ağır soslu et yemekleri sindirim sistemini zorlar ve çözünmemiş kalsiyum kan yoluyla deriye ulaşabilir. bu durum göz önüne alınarak, et tüketiminin azaltılması doğru olur. buna karşın, sebze ve meyve tüketiminin arttırılması gerekecektir.
 

8
banyodan ve duştan sonra, deriyi bolca nemlendirici ile beslemek gerekir. nemlendiricinin deriye etkisini çoğaltmak için, banyodan sonra tam anlamıyla kurulanılmamalıdır. sabun kullanımı kuru deri için zararlıdır. uzun süreli güneş banyolarından sakınılmalıdır.
 

9
derinin, içindeki boşlukları doldurarak, pürüzsüz ve sıkı olmasını sağlayacak albüminli maddelere ihtiyacı vardır. bedenin bu maddeleri oluşturabilmesi için uygulanması gereken beslenme biçimi aşağıdaki gibi olmalıdır. özellikle, bakir ve demir içerikli besinlere öncelik tanınmalıdır. bakir, baklagillerde, demir ise, karaciğer, ısırgan otu, baklagiller ve kepekli ürünlerde bulunur. ayrıca, bolca c vitamini.
 

10
kuru deriyi canlandırmak için, aşağıdaki bitkilerin ılık çayı ile yüz yıkanabilir: mayıs papatyası, gül, lavanta ve ıhlamur. taze elma suyuyla yıkanan deri güçlenir





Dil iltihabı

1
bir bardak suda birer çay kaşığı kekik, nane, adaçayı, karanfil kaynatılır. ılık olarak gargara yapılır.





Diş ağrısı

1
karanfil veya kekik ağızda çiğnenir. veya kekik kaynatılır, suyu ılık olarak ağızda tutulur.
 

2
propolis tentür 50 ml
tentürle dişeti masajlanır, pamuğa emdirilerek ağrıyan dişe konur





Diş çıkartıcı

1
çocuğun dişleri çıkmaya başladığında yeşil soğan çiğnetilir.





Diş sallanması

1
zeytin yağı bir müddet ağızda tutulur





Dişeti apsesi

1
karanfil toz haline getirilip, sürülür.





Dişeti kanaması

1
diş etleri kanaması gibi rahatsızlıklarda, petekli balı beş-on dakika boyunca çiğneyebilirsiniz.
 

2
bir yudum zeytinyağı ağızda tutulur.





Dişetleri çekilmesi

1
bal, zeytinyağı ve propolis eşit oranda karıştırılarak hazırlanır.
yatmadan önce dişetleri iyice masajlanır




Dudak çatlaması

1
balmumu ve gülyağı birlikte eritilerek çatlaklara sürülür. susam yağı da iyi bir koruyucudur.





Düşük kan basıncı

1
süzme bal
alçak tansiyonun çeşitli durumlarında da yardımcı olmaktadır. yorgunluk, bitkinlik, güçsüzlük, keyifsizlik, ruhi bozukluklar, yüksek oranda uyuma gerekse-mi duyma durumları.
günde 1-6 ç.k. bal önerilmektedir.




Egzama (mayasıl)

1
2 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı ile 2 tatlı kaşığı kına karıştırılır. günde bir defa sürülür.
 

2
ayrık kökü
çobanüzümü yaprağı
çöven kökü
domuzdikeni kökü
fesçitarağı
hercai menekşe
karabaş lavanta çiçeği
kayışkıran kökü





Eklem iltihabı

1
balık yağı içmek ve bolca balık yemek iltihabı yatıştırır ve ağrıları azaltır. daha az et, daha çok sebze ve meyve tüketilmeli, fazla kilolardan kurtulunmalıdır. öncelikle c vitamini alınmalı, a vitamini de ihmal edilmemelidir. a vitamini, havuç, ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.
 

2
günde 1-2 bardak ısırgan otu-atkuyruğu çayı rahatlatıcıdır. çay, öğün aralarında, tatlandırılmadan içilmelidir.
 

3
kekik ve biberiye banyoları rahatlatıcıdır. 100? gr kuru bitki, 2 litre kaynar suda haşlanir, 15-20 dakika demlendikten sonra süzülür ve banyo suyuna eklenir. banyo suyu beden isisina eşit olmalidir. banyo süresi 15-20 dakikadir. banyodan sonra, bir süre yatakta dinlenilir ve üşütülmemeye özen gösterilir.





Eklem iltihabi 2

1
lavanta, nane ve adaçayi yaglari, diştan kompres olarak uygulandiginda, kan dolaşimini uyarir. ayrica, hoş kokulari da rahatlaticidir. sicak suya batirildiktan sonra sıkılan bir beze 10-15 damla yag damlatilir ve bez hasta ekleme sarilir. kompres süresi 10-15 dakikadir. bitki yaglari tek tek veya kariştirilarak kullanilabilir.
 

2
sigara içilmemeli, alkol ve kahve en aza indirgenmelidir. haftada 1 gün elma günü uygulamak yararli olabilir. 1-1.5 kg elma dörde ayrilir ve ögünlerde yalnizca elma yenir.




Eklem yeri iltihabi

1
zeytinyagi
istenildigi kadar zeytinyagi 35-40 dereceye kadar isitilir, içerisine bir tülbent batirilir ve iltihapli eklemlere baglanir.





Ergenlik sivilcesi

1
şap ve narkabugunu sirkeli suda kaynatip bu su ile sivilceleri silmek yararlidir.
 

2
adaçayi losyonu: 3 yemek kaşigi ince kiyilmiş bitki, 100 ml kaynar suyla haşlanir, 8-10 dakika demlendikten sonra süzülür ve sogumaya birakilir. daha sonra, 20 ml 70 derecelik etil alkol eklenir ve çalkalanir. agzi kapali bir şişede saklanir ve her kullanimdan önce çalkalanir. losyonla nemlendirilen bir pamukla yüz her gün temizlenir.
 

3
bal losyonu: 100 ml ari su isitilir, içinde 1 yemek kaşigi çiçek bali eritilir, 15 ml limon suyu eklenir ve iyice çalkalanir. her kullanimdan önce çalkalanmalidir. losyonla nemlendirilen pamukla yüz her gün temizlenir.
 

4
içine biraz boraks(bor minerali) eklenen sicak suyla, günde 2 kere yüzün yikanmasi gerekir. daha sonra, hafif bir nemlendirici kullanilir. böylece, yag beze yollari temizlenmiş olur.
 

5
karişik bitki losyonu: mayis papatyasi, binbirdelikotu (sari kantaron) ve atkuyrugu eşit karişimindan ince kiyilmiş 3-4 yemek kaşigi dolusu, 200 ml ari su ve 40 ml 7o derecelik etil alkolle kariştirilarak, gece boyunca bekletilir. ertesi gün süzülür. 50 ml gülsuyu ve 15 ml limon suyu eklendikten sonra, iyice çalkalanir. agzi kapali bir şişede saklanir ve her kullanimdan önce çalkalanir. losyonla nemlendirilen pamukla yüz her gün temizlenir.
 

6
limon-süt-bal losyonu: 100 ml yagsiz süt, 1 yemek kaşigi çiçek bali, birbirine karişana kadar çalkalanir. siviyla islatilan bir bez parçasiyla, yüz, boyun ve dekolte iyice temizlenir. bir süre etkilenmeye birakildiktan sonra, bol ilik suyla yikanir.
 

7
maydanoz losyonu: 3 yemek kaşigi dolusu ince kiyilmiş maydanoz ve 100 ml 70 derecelik etil alkol, 2 hafta boyunca agzi kapali kavanozda bekletildikten sonra süzülür ve 300 ml ari suyla çogaltilir. losyonla nemlendirilen bir pamukla yüz her gün temizlenir.
 

8
mayis papatyasi-ceviz yapragi losyonu: 1 avuç dolusu ince kiyilmiş ceviz yapragi, 200 ml ari suda 10-15 dakika boyunca hafif isida kaynatilir ve süzülür. 1 avuç papatya, 100 ml kaynar ari suyla haşlanir, 10 dakika demlendikten sonra süzülür ve ceviz yapragi suyuyla kariştirilir. soguduktan sonra, 50 ml gülsuyu eklenir ve iyice çalkalanir. her gün, losyonla nemlendirilen pamukla yüz temizlenir.
 

9
pek çok deri rahatsizligi, bagirsaklarin iyi çalişmamasindan kaynaklanir. zaman zaman bagirsaklari temizlemek yararli olabilir. yagli makyaj malzemesi kullanilmamali, yüz her akşam özenle temizlenmelidir. biyotin(h vitamini), deri için en önemli vitamindir. biyotin içerikli besinler, soya, ceviz, tavuk, pirinç ve bugday ürünleridir. ama öncelikle, yumurta sarisi ve karaciger, bu önemli maddeyi yogun miktarda içerir. ayrica, deriyi temizlemek için, binbirdelikotu (sari kantaron), mayis papatyasi, adaçayi, kekik, isirgan otu, atkuyrugu ve ihlamur çaylari da kullanilabilir.
 

10
yogurt maskesi: yüze, kalin bir tabaka oluşturacak biçimde, yogurt maskesi yapilir. kuruyana kadar beklendikten sonra, yagi alinmamiş ilik sütle temizlenir ve 2-3 dakika sonra yüz soguk suyla yikanir.





Ezikler

1
hünnap tohumu dövülerek lapa yapilir. ezikler üzerine sargi bezi ile sarilir.
 

2
mersin (yapragi) 15 gram
15 gram kuru yaprak 500 ml kaynar suda 20 dakika demlenir, süzülür. bu sivi ile kompres yapilir




Farenjit

1
5er gr kekik ve kimyon, 1 çay bardagi sirke ve 2 su bardagi su karişiminda 5 dakika kaynatilir. gargara yapilir





Felç

1
yasemin, biberiye veya kina yagi ile masaj yapilir. çam kozalagi kaynatilir. her gün bir bardak içilir.





Fistül

1
bir fincan ceviz yagina bir çay kaşigi toz kükürt konur, isitilir. sargi bezi islatilip fistül üzerine bantlanir.




Gastrit

1
hergün kahvaltidan önce 1 çay kaşiginin dörtte biri oraninda hardal tohumunu, ilik su ile içmek ve bu tedaviyi 20 günlük kür halinde yapmak faydalidir.
 

2
kahvaltidan bir saat önce taze sıkılmiş bir fincan çig patates suyu içilir. gerekirse tekrarlanir





Gaz söktürücü

1
anason meyvesi
kakule meyvesi
kimyon meyvesi
kişniş meyvesi
rezene meyvesi




Gece körlüğü

1
polen
çiçektozunun görme gücünü artırdığı görülmekte, özellikle gece körlüğünde iyi sonuçlar vermektedir





Göz agrisi

1
bal, mikrop öldürücü özellige sahiptir. bu özelliginden dolayi bal, göz agrilarini gidermek için kullanilir.




Göz kanlanmasi

1
gözlere üçer damla papatya veya zeytin yagi damlatilir. her gün tekrarlanir.





Gözaltindaki morluklar

1
beyaz peynir sicak suda ezilir. merhem gibi sürülür, sabah ilik su ile yikanir.




Grip

1
bal, limon suyu ve bir bardak sicak su ile içildiginde bogaz agrisini ve öksürügünü giderir, gribe yakalanmiş kişileri rahatlatir.
 

2
civanperçemi (bitki) 50 gram
her gün 2-3 çf civanperçemi çayi, 1 yk bal ile kariştirilarak içilir.
 

3
eşit ölçüde bal ve limon suyu kariştirilip içilir. bebekler ve çocuklar, bogmacada içilen çayi veya arpa çayi içerler.
 

4
propolis tentür 50 mı
günde 5 damla propolis tentürü ılık suya karıştırılarak içilir.
 

5
sögüt (agaç kabugu) 20 gram
zeytin agaci (taze yaprak) 30 gram
karişim 1 litre suda kaynatilir, süzülür
günde 3 çf içilir.




Guatr

1
tere tohumu, nöbet şekeri veya bal ile eşit oranlarda kariştirilip yenir. deniz süngeri kurtulup toz haline getirilir ve balla kariştirilarak yenir.





Gut (nikris)

1
egir kökü
güveyfeneri meyvesi
saparna kökü
tavşanmemesi kökü
bütün idrar attiricilar





Güçlendirici

1
polen
çiçektozu yaşlılardaki bitkinlik, yorgunluk ve hastalıklardan sonra uzun süre kendini toparlayamama durumlarında yardımcı olmaktadır. sürekli olarak yalnız veya etkisini artırmak amacıyla özellikle bal ve sütle karıştırılarak yatmadan önce ve sabahları alınır.




Güçlendirici (direnç verici)

1
süzme bal
ateşli hastalıklarda vücuda direnç ve savaş gücü kazandırmak için ballı su veya çaylar verilmelidir.
not: yalnız hastalık nedeni mide asiti çoğalacağından tatlılara karşı da hastanın duyarlığı artabilir. bal hastanın midesinin duyarlık derecesine göre ayarlanmalı veya midenin duyarlığını önleyici çaylara karıştırılmalıdır.




Güneş yanigi

1
güneşten koruyucu yag
limon (20 gram)
zeytinyagi (40 gram)
tentürdiyot (6 damla)
çok iyi kariştirilir, güneş banyosundan önce vücuda sürülür.




Güzellik maskesi

1
papatya kuru çiçek 10 gr
propolis 10 gr
bal süzme 20 gr
propolis önceden alkolde eritilmelidir. karışım çok
iyi karıştırılır.
krem yüze ince sürülür, 2-3 saat bırakılır. yüzdeki kırışıkların kaybolmasına, derinin temizlenmesine, parlaklaşmasına da yardım eder. yanı sıra 2 ç.k. çiçektozu 1 y.k. balla karıştırılarak yarısı sabah aç karnına, diğer yarısı yatmadan önce ağızda eritilerek yenilir.
 

2
yumurta - sarısı - 1 adet
bal - süzme - 1 k.k.
yulaf - un - 1 y.k.
veya - 1 y.k. çavdar unu.
 

3
yumurta - sarısı - 1 adet
bal - süzme - 1 k.k.
papatya - çiçek - 1 y.k.
 

4
yumurta - sarısı - 1 adet
bal - süzme - 1 k.k.
gliserin - - 1 k.k.




Halsizlik

1
pelinotu kaynatilir. balla tatlandirilarak içilir. veya arpa çayi içilir.




Hamilelik döneminde güçlendirici

1
süzme bal
birçok hamile kadının hamileliğin belirli bir bölümünde midesi bulanır, yediğini çıkarır. bu annenin metabolizmasının bozulmasına güçten düşmesine neden olur. uzun sürecek olursa, bebeğin yaşamı da tehlikeye girebilir. bu durumda hamilelerin balı çıkarmadıkları görülmüştür. balı da çıkaracak olursa, makattan bal lavmanı yapılması önerilmektedir. bal kalın bağırsak üzerinden kana karışır. özel olarak hazırlanmış bal eriğiyle damardan yapılan iğnenin başarılı sonuç verdiği görülmüştür.




Hazımsızlık

1
anason-rezene-frenk kimyonu eşit karişimi: 1-2 tatli kaşigi dolusu tohum havanda hafifçe ezildikten sonra, 1 bardak kaynar suyla haşlanir, 8-10 dakika demlendikten sonra süzülür. öglen ve/veya akşam yemeklerinden sonra, tatlandirilmadan içilir. eger temeklerden 1 saat kadar önce içilecek olursa, hem iştahi arttirir, hem de sindirimi uyarir.
 

2
centiyane kökü: ince kiyilmiş bir çay kaşigi dolusu kök, 1 bardak su içinde 3-4 dakika kaynatildiktan sonra 5 dakika demlendirilir ve süzülür. yemeklerden yarim saat kadar önce, tatlandirilmadan içilir. ayni miktar çay yemeklerden sonra da içildiginde sindirim tam anlamiyla gerçekleşir.
 

3
civanperçemi: ince kiyilmiş 1 tatli kaşigi dolusu bitki, 1 bardak kaynar suyla haşlanir, 8-10 dakika demlendikten sonra süzülür. yemeklerden sonra, tatlandirilmadan içilir.
 

4
egir kökü: ince kiyilmiş 1 çay kaşigi dolusu kök, 1 bardak kaynar suyla haşlanir, 15 dakika demlendikten sonra süzülür. öglen ve akşam yemeklerinden yarim saat kadar önce, tatlandirilmadan içilir. çok uzun süreli kullanilmamalidir. hamileler kullanmaz.
 

5
egir kökü-bal: kök ögütülerek toz haline getirilir. 1 kahve kaşigi kök, 1 yemek kaşigi bal oraninda kariştirilir. yemeklerden sonra 1 tatli kaşigi alinir.
 

6
lavanta çiçegi: 1 tatli kaşigi dolusu çiçek, 1 bardak kaynar suyla haşlanir, 8-10 dakika demlendikten sonra süzülür. yemeklerden sonra, tatlandirilmadan içilir.
 

7
nane-papatya eşit karişimi: 1 tatli kaşigi ince kiyilmiş karişim, 1 bardak kaynar suyla haşlanir, 8-10 dakika demlendikten sonra süzülür. yemeklerden sonra, tatlandirilmadan içilir. içine meyan kökü konsantresi kariştirildiginda daha da etkili olur.
 

8
yemeklerden sonra birer fincan kekik veya tarçin çayi içmelidir.




Heyecanlanma

1
kantaron veya adaçayi içilir




Hıçkırık

1
nane çayi içilir. histeri, kediotu çayi yapilir. balla tatlandirilip içilir.
 

2
soluk elden geldigince tutularak, diyafram yaniltilir ve yeniden normal soluklanma ritmine dönmesi saglanir. buzlu su, limon suyu veya sirke içmekle, girtlaktaki glottis spazmi çözülebilir. buruna bir tutam enfiye veya karabiber çekildiginde oluşan hapşirik ardindan gelen şok soluklanma, diyafram kaslarini etkileyerek, yeniden normal soluklanma ritmine dönülmesini saglar. 2-3 adet kesme şeker veya 1 kahve kaşigi tuz yemek de olumlu sonuç verebilir. aç karnina birkaç karanfil çignemek, özellikle yaşlilarda iyi sonuç verir.
 

3
yemek yerken acele edilmemeli ve konuşulmamalidir. genelde yavaş konuşmaya özen gösterilmelidir. meşrubatlar kesinlikle şişeden içilmemeli, aç karnina alkol ve sigara kullanilmamalidir





İdrar söktürücü

1
ardiç kozalagi
atkuyrugu
ayrik kökü
çay yapragi
funda
güveyfeneri meyvesi
hercai menekşe
hodan
kasikotu
kayişkiran kökü
kereviz tohumu
kiraz sapi
kuşkonmaz kökü
maydanoz tohumu
misir püskülü
mürver çiçegi
ölmezçiçek
rezene meyvesi
sogan
yapişkanotu




İdrar tutamama

1
(özellikle çocuklar için)
papatya (çiçek) 25 gram
civanperçemi (bitki) 25gram
1 çk karişim, 1 çf kaynamiş suda 10-15 dakika demlenir, süzülür
2-4 hafta boyunca saat başi 1 yk verilir.
 

2
bir cezve suya bir çay kaşigi karanfil konur. 5 dakika kaynatilir. günde 3 fincan içilir.




İdrar tutuklugu

1
bir avuç arpa, bir litre suda kabuklari ayrilincaya kadar kaynatilir. limon sıkılir, tatlandirilir. yudum yudum içilir.




İdrara sık çıkma

1
anason çayi içilir.




İktidarsızlık (empotans)

1
ginseng kökünden elde edilen preparatlar yararlı olabilir. bu preparatlar hiçbir yan etki oluşturmaz.
 

2
alkol ve sigara tüketiminde aşiriya kaçilmamalidir. gerçi alkol cinsel istegi arttirabilir, ama sertleşme ve orgazm yetenegini azaltir. nikotin ise, dolaşim sisteminde arizalara neden olur.
 

3
biberiye şarabi: 25-30? gr biberiye yaprağı, 1 şişe kaliteli beyaz şaraba eklenir ve şişenin ağzı kapatılarak, beş gün süreyle bekletilir. arada bir çalkalanır ve süre sonunda süzülür. günde 3-4 likör bardağı, yemeklerden sonra içilir. yüksek dozda kullanılmamalıdır.
 

4
eger rahatsizlik ruhsal nedenlerden kaynaklaniyorsa, yulaf tentürü(avena sativa) yardimci olabilir. günde 3 kere 20-25 damla, biraz suyla kariştirilarak alinir. yutmadan önce, elden geldigince agizda tutmakla, etkin maddelerin kana karişma süresi kisaltilabilir.
 

5
egir kökü çayi: 1 çay kaşigi ince kiyilmiş egir kökü, 1 bardak soguk suda 8-10 saat demlendirildikten sonra süzülür. 1 hafta boyunca, günde 1-2 bardak, gün boyuna yayarak, tatlandirilmadan içilir. ikinci bir küre başlamak için, aradan en az iki hafta geçmesi gerekir.
 

6
egir kökü tentürü: 40? gr ince kıyılmış eğir kökü, 1,5 litre taze elma suyuna eklenir, şişenin ağzı kapatılır ve üç hafta bekletilir. süre sonunda süzülür ve altı günlük bir süreye yayarak, yudum yudum içilir. ikinci bir küre başlamak için, aradan en az iki hafta geçmesi gerekir.




İncinme

1
2 adet çiğ yumurta sarısı ile 1 tatlı kaşığı sofra tuzu karıştırılıp, sargı beziyle sarılır.




İshal

1
bir cezve kaynar suya bir çay kaşığı taze toz tarçın konur. ılınınca süzülür ve içilir.




İshal (müzmin)

1
mazı veya erik yaprağı toz haline getirilir. bir bardak suya bir tatlı kaşığı konur, karıştırılır, içilir. veya arpa çayı içilir.




İsilik

1
bir bardak suda bir yemek kaşığı çörekotu 10 dakika kaynatılır. ılık olunca isilikler yıkanır.




İşeme (gece)

1
(özellikle çocuklar için)
binbirdelikotu (bitki) 25 gram
civanperçemi (bitki) 25gram
1 çk karışım, 1 sb suda 30 dakika kaynatılır, süzülür
4 hafta boyunca her gün sabah kahvaltısından 15-20 dakika önce 1 çf içilir.
 

2
bal, altını ıslatan çocuklara 1-2 ay devamlı yedirilirse bu huylarından vazgeçtikleri saptanmıştır. çünkü balın sinirler üzerinde olumlu etkisi vardır.
 

3
servi kozalağı
 

İştah açıcı

1
acıağaç
acıyonca
afat
centiyane kökü
enginar yaprağı
güvercin kökü
hindiba kökü
kantaron çiçeği
karamuk kökü
kısamahmut otu
pelinotu
peygamberçiçeği
roka yaprağı
şerbetçiotu çiçeği
tarhun
turunç kabuğu




İştah azaltıcı

1
kediotu kökü
 

2
rejim sırasında bitkin düşenler ya da tokluk duygusunu pekiştirmek isteyenler yemeklerden sonra bir çorba kaşığı bal yiyebilirler.